瘦人健身能增重吗,瘦人健身能增重吗，实时解答解析说明,实时解答解析说明_FT81.49.44

瘦人通过健身可以增重。健身可以帮助瘦人增加肌肉量和体重，通过力量训练和适当的饮食计划，可以提供身体所需的营养和能量，促进肌肉的生长和发展。不过，增重过程中需要注意适量、科学的饮食搭配和训练计划，避免过度训练或不当饮食...

阅读全文 曾朱奶茶 1045 次浏览 2025-01-01 园区开发